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河南省医药科学研究院附属医院位于郑州市中原区建设西路106号,是一所集医疗、科研、理疗、教学为一体的儿童专科医院。以儿童发育行为疾病诊疗为主,儿童神经心理疾病诊疗为特色的医院,为2-18岁...…… 【详情】

自闭症儿童的轮滑训练课

在线预约 | 咨询专家      进入专家答疑区     来源:河南省医药科学研究院附属医院儿科

  我想每位家长都想让自己的孩子健康成长并拥有健康快乐的童年。但在教育孩子的过程中却又不知从何入手。轮滑作为一项时尚运动,吸引了大批的爱好者,同时也吸引了我们自闭症康复部的小朋友。那么,学习轮滑对于我们的孩子到底有什么好处?我们的孩子该如何学习轮滑?

  轮滑做为目前非常流行的一种时尚运动。对孩子们来说它简单有趣,上手快。初学的孩子,只要简单地掌握一些方法和平衡的技巧,就能体会到这项运动带来的乐趣。做为老师我们要做的首先是正确地引导孩子从基本的站立、踏步、跨障碍、绕障碍行走开始练习。学习轮滑的体验将对孩子大有益处。轮滑是一种有氧运动,除了带给孩子的“飞一般感觉”,它还能全面提高宝宝以下几个方面的运动潜能:体能,耐力,身体平衡性、灵活性,大脑与身体各部位之间的协调性,运动反映的快速准确性,能地改善和避免孩子因为运动智能开发不良而出现的问题,如躁动不安、注意力不集中、没有耐性、过分安静、胆小、没有表现欲等。

  轮滑还能增强孩子的心肺功能、协调能力、平衡能力、灵敏性和爆发力,滑轮滑还能很直接地锻炼臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身体各个关节的灵活性。与许多其他运动项目一样,练习轮滑还有助于培养孩子的毅力,同时在你追我赶的快乐气氛中,增加与小伙伴交流玩耍的机会,对孩子的性格养成也大有好处。

  轮滑几岁开始学合适?

  轮滑需要孩子的身体具备相当的平衡感及下肢协调控制能力,也需要有敏捷的肢体反应,因此对于肢体控制能力尚未发展健全的幼儿而言,有可能发生危险。

  而且,这项运动对场地要求较高。因此,3岁以内的孩子较好不要直接学习直排轮滑,可尝试从滑板或滑板车开始。

  学习轮滑需做哪些准备?

  轮滑鞋:专门针对孩子的儿童休闲轮滑鞋一般可以伸缩,尺寸有几档,鞋帮比较高(脚踝力量小易扭伤,能起到保护作用)适于孩子初学轮滑使用。

  让自闭症孩子爱上轮滑好方法!

  1、小伙伴滑轮滑的英姿较能引发孩子对轮滑的兴趣。

  一般看到小伙伴全副武装穿着轮滑鞋、英姿飒爽地乘风滑行的样子,十有八九都会动心思想学。这时父母可以趁着孩子的兴头,和他协商学习轮滑的小计划。

  2、专门学习能学到诀窍。

  很多父母觉得买了鞋和护具让孩子自己玩就挺好。其实,要想滑好轮滑,有很多方法窍门。一旦掌握了这些窍门,孩子能体会到轮滑的真正乐趣。通过轮滑掌握的平衡感、速度感,很可能帮助他触类旁通地领悟到其他运动需要的技巧。掌握每个窍门都像过一个小关口,过关的过程中,父母的鼓励和支持非常关键。

  3.孩子学轮滑,一般先学摔倒、站立。

  因为孩子明白了怎么摔是的,明白了怎么通过身上的护具来分散跌倒的撞击力以保证身体的关键部位不致于受伤,才能消除恐惧产生感,才能真正放松下来。如果不经过这方面的训练,摔倒时只能靠本能反应,有可能造成臀部、背部甚至头部等关键部位受伤。课上时间不足以让孩子掌握,父母可以配合着课程的进展,帮助做好摔倒保护的基础练习。

  如果轮滑课每周一次,若想消化程上学的动作要领,父母较好能抽时间陪孩子练习,以实践、巩固学到的动作要领。首先需要物色平整的场地,让孩子带好护具,针对孩子学习的进展和兴趣,和孩子一起做一些轻松、快乐的游戏,比如让孩子抓着父母背后的衣服玩开火车游戏、或玩追人游戏等。

  轮滑这项运动对我们的孩子既然有这么多的益处,那么亲爱的家长朋友们带上您的孩子加入到我们轮滑的队伍中来吧!

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