语言训练操此套操分为三部分：

一部分：构音器官运动操

（一）口部活动：共4节。使学生的口部肌肉、关节共同协调来完成动作。

1．噘起嘴2．咧开嘴3．鼓起腮4．咂咂唇

（二）舌部运动：共6节。充分调动学生舌部肌肉活动，使舌活动更灵活，能够在发音时找到正确位置。

1．伸收舌2．舔嘴唇3．舔嘴角4．弹响舌5．舔绕唇6．顶两腮

（三）下颌运动：共4节。提高学生在发音时下颌的控制能力。

1．张口闭口2．左右移动3．前后移动4．上下扣齿

第二部分：按摩操

共6节。通过按、揉、搓、弹、捏等手法，刺激穴位，从而使参与发音的各部分肌肉的运动功能得到提高。

1．抹口轮2．捏下颜3．擦下巴4．弹颧腮5．揉面颊6．轻拍面部

第三部分：发音儿歌

根据发音时舌的位置编了一首儿歌，儿歌中涉及了舌尖音、舌面音、舌根音及卷舌音，并配上动作，让学生边说儿歌边做动作来辅助发音，提高学生的兴趣。

具体动作

一部分：构音器官运动操

（一）口部运动（两唇轻轻并拢为每节操的预备动作。）

1-1噘起嘴

动作说明：

1．两唇同时用力向上噘起为一拍。

2．两唇放松，收至原位为一拍。

1-2咧开嘴

动作说明：

1．两嘴角用力向后咧开，露出牙齿为一拍。

2．两嘴角轻轻放松，恢复成预备动作为一拍。

1-3鼓起腮

动作说明：

1．两唇紧闭，鼓起两腮为一拍。

2．收回两腮为预备姿势为一拍。

1-4咂咂唇

动作说明：

1两唇并拢，同时向口内嘬唇，两唇用力突然分开，发出响声为一拍。

2．恢复预备动作为一拍。

（二）舌部运动（两唇轻轻并拢为每节操的预备动作。）

2-1伸收舌

动作说明：

1．张开口，舌尖用力向前伸出为一拍。（尽量不碰上下唇）

2．将舌收入口内，唇微闭为一拍。

2-2舔嘴唇

动作说明：

1．张开口，舌尖舔上唇为一拍。

2．舌收回，两唇微闭为一拍。

3．张开口，舌尖舔下唇为一拍。

4．恢复预备姿势为一拍。

2-3舔嘴角

动作说明：

1．张开口，舌向左摆舔左嘴角为一拍。

2．舌从左嘴角向右摆动舔右嘴角为一拍。

2-4弹响舌

动作说明：

1．张开口，舌尖顶住上鄂，用力弹出响声为一拍。

2．闭上口，恢复预备姿势为一拍。

2-5舔绕唇

动作说明：

1．张开口，舌尖由左嘴角沿上唇舔至右嘴角为1-4拍。

2．舌尖由右嘴角沿下唇舔至左嘴角为5-8拍。

3．二八呼与一八呼动作相同，方向相反。

2-6顶两腮

动作说明：

1．两唇紧闭，用舌尖将左腮顶起。

2．舌轻放口中。

3．两唇紧闭，舌尖将右腮顶起。

（三）下颌运动

3-1张口闭口（双唇轻轻并拢为每节操的预备动作）

动作说明：

1．下颌用力向下使口张开呈圆形为一拍。

2．双唇微闭，还原呈预备姿势为一拍。

3-2左右移动

动作说明：

1．口微张，下颌向左移动至较大限度。

2．下颌回到预备位置。

3．下颌向右移动至较大限度。

3-3前后移动

动作说明：

1．口微张，下颌前伸至较大限度。

2．下颌回到预备位置。

3．下颌后身至较大限度。

3-4上下扣齿

动作说明：

1．口轻轻张开为一拍。

2．上下牙相互扣击一次为一拍。

第二部分：按摩操

（一）抹口轮

1．动作说明：

（1）双拇指按住颊车穴，双食指由人中穴捋至地仓穴为两拍，做一八呼。

（2）双拇指按住颊车穴，双食指由承浆穴向上捋至地仓穴为两拍，做一八呼。

（二）捏下颜

1．动作说明：

（1）用拇指的指腹，食指的桡侧由下颌下端沿下颌边缘提捏至耳前为一八呼。

（2）二八呼动作与一八呼方向相反，由耳前提捏至下颌下端。

（三）擦下巴

1．动作说明：

（1）五指并拢，由下颌下端搓揉至耳前为一八呼。

（2）二八呼重复一八呼动作。

（四）弹颧腮

1．动作说明：

（1）五指微曲用拇指压住其余四指呈弹射状，由地仓穴开始经两颊弹拨至颧骨为四拍。

（2）由颧骨向下弹回至地仓穴为后四拍。

（3）二八呼与一八呼动作相同。

（五）揉面颊

1.动作说明：

（1）用中指、无名指的指腹自迎香穴揉搓至翳风穴为一八呼。

（2）二八呼重复一八呼的动作。

（六）轻拍面部

1．动作说明：用双手手指轻轻拍打面部，放松面部肌肉。

第三部分：发音儿歌

小猫叫，喵喵喵

小狗叫，汪汪汪

小鸡叫，叽叽叽

小鸭叫，嘎嘎嘎

小鸟叫，吱吱吱

小羊叫，咩咩咩

马蹄响，哒哒哒

青蛙叫，呱呱呱

小猪叫，噜噜噜