家长要知道在日常生活中的一些不良饮食，也能够诱发孩子患上儿童多动症这种疾病，所以在对这种疾病进行预防的同时，也要将这些食物列入禁食的名单，下面我们就一起来了解一下,日常能够诱发儿童患上多动症的食物都有哪些？

1、少食含酪氨酸的食物，如挂面、糕点等。少食含甲基水杨酸的食物，如西红柿、苹果、桔子等。饮食中不要加辛辣的调味品，如胡椒类，也不宜使用酒石黄色素，如贝类，橄榄等食物。

2、多食含锌丰富的食物。缺锌常使儿童食欲不振，发育迟缓，智力减退，研究发现，学习成绩优良的学生，大多数头发中锌含量较高。所以常吃含锌丰富的食物，如蛋类，肝脏，豆类，花生等对提高智力有一定帮助。

3、多食含铁丰富的食物。因为铁是造血的原料，缺铁会使大脑功能紊乱，影响儿童的情绪，加重多动症状。因此，多动症的孩子食含铁丰富的食物，如肝脏，禽血，兽血等。

4、少食含铝食物。含铝过多致智力减退，记忆下降，食欲不振，消化不良。多动症患儿应少吃油条，因为制作油条需要加入明矾，而明矾化学成分为硫酸钾铝，吃油条对小儿智力发育不利。

饮食方面决定着孩子的生长发育的状况是否良好，饮食不均衡就会导致各种问题的发生，无论是心理还是身体上面，都有可能给孩子带来不利的影响，所以家长们在孩子的日常饮食中一定要微量元素和营养的摄入量。这样在孩子长身体的时候才会补足营养。

5、少食含铅食物。因为铅可使孩子视觉运动，记忆，感觉，形象，思维，行动等发生改变，出现多动，多动患儿应少食含铅的皮蛋、贝类等食品

症状

少儿多动症一、注意障碍

这种症状是疾病出现的主要症状，注意力出现障碍对患儿的影响还是非常大的。上课时，由于注意力不集中，很容易被外界的环境因素所吸引，从而导致患者不能全神贯注的听讲，耽误了学习的进程，不能够按时的完成课堂任务，并且经常受到老师的批评。患者不能够独立按时的完成一件事情，并且很容易粗心马虎，导致学习成绩的下降。

少儿多动症二、活动过度

患儿在课堂上的表现尤为突出，常表现为不安稳，常东张西望、手舞足蹈、话多甚至是擅自跑动等，全不顾当时的场合，并且严重的影响了课堂秩序。由于患者不受控制的行为，常常让患者出现错误的发生，不计场合的乱闹，并且十分的贪玩，甚至对一些比较具有危险性的游戏感兴趣。

少儿多动症三、冲动性

患者的情绪波动较大，常不受控制，遇事时非常的莽撞，不听从别人的意见，并且在受管教常常视而不见。时而兴奋时而难过的情绪让家长十分不理解，当受到安慰时，甚至会予以暴躁的反应，容易被外界的因素所影响，不计后果的做出一些违背伦理道德的错误。

少儿多动症四、学习困难

由于患儿伴随多动的症状，所以在学习时，不能予以精神的集中，并且常在认知方面发生错误判断。不能够专注的做一件事，导致患儿和正常儿童有明显的差距，并且不能理解正确的意思，但并不是智力水平的低下。

如果家里有孩子患上儿童多动症这种疾病的话，家长在对孩子进行饮食护理的同时，一定要让孩子减少对挂面，糕点，含锌丰富的食物，含铁,铝和铅的食物的摄取，这样才能避免加重孩子的病情，对孩子进行辅助治疗让孩子早日康复。