宜吃　　1、适宜多吃含铁的食物。身体缺铁可以导致患儿贫血的主要原因。在临床中常常表现为：皮肤苍白、嘴唇红、精神不集中、头晕、不想吃东西、不爱笑等。在生活应给孩子多吃富含铁质的饮食，如蛋黄、动物肝脏、海产品等；　　2、适宜多吃含锌的食物。抽动症患儿缺锌患儿可能会食欲不振、厌食、生长发育缓慢，智力发育受到影响；有的患儿还会出现异食癖。在日常生活中可以通过饮食纠正：应多吃些含锌量较多的食物，如坚果类、豆类、动物肝脏、瘦肉、谷类等；　　3、适宜吃含钙高的食物。当血清钙较低时，肌肉、神经兴奋性增强，儿童就会出现手脚抽动现象。另外，还会出现夜间磨牙、易惊等症状。在生活中宜多吃些富含钙质的食物，如牛奶、豆浆、豆类、瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等，同时并补充鱼肝油(维生素D)。　　儿童多动症　　多动症又称注意缺陷多动障碍，是儿童和青少年阶段较常见的行为障碍性疾病。其症状一般在7岁以前就表现出来，8-10岁为发病的高峰期，男孩发病明显高于女孩，约为5：1，调查显示学龄期儿童5%患有多动症，以注意缺陷、多动、冲动为典型表现。　　“多动”并非“好动”，“多动”是没有目的、不分场合、不受自我控制的，而且也无法通过单纯的教育来改变。“好动”的孩子有“动”的目的、能分清场合、能接受家长讲道理并按着做。　　多动症患儿由于注意力难以集中、好分心，因此智力正常学习成绩却不理想，出现持久的学习困难，会引起自卑、忧虑、孤独的心理；手脚无意识性小动作多，影响与同学、老师的关系，从而不喜欢上学；患儿的父母对患儿施压，影响亲子关系，又加剧患儿症状，从而引起一系列的学习、社交、品行问题，使意外伤害的概增加，交通事故的概增加，犯罪的概增加。　　随着年龄增长多动症状可以减轻，注意缺陷和冲动仍然明显，60%的患儿症状能持续到成人期，成人多动症大多变成了冲动型或反社会型人格。然而多动症是可治的疾病，抓住黄金治疗期——小学阶段，可以及时矫正。　　中医如何治疗多动症　　中医认为多动症主要为先天禀赋不足或后天失养、情志失调所致。病位在心、肝、脾、肾。随着社会压力的增加，情志因素成为重要的致病原因。　　发病患儿多为独生子女，家长溺爱，加之教育不当，较易造成心理失和，情志不畅，其次，家长期望高，要求严，学业重，患儿积郁在心。而患儿多挑食偏食，致使脾胃受损，久之则肝之阴阳失调，疾病乃生。　　中医药治疗多动症，以中药辨证施治与多种外治方法相结合，具有治法丰富、简便廉验、小、疗效确实的优势。